リラクゼーションは岩手県、盛岡のeroom | ブログ

副交感神経のスイッチは、頭で押すよりも、体からゆるめるほうがずっと確実に入ります。イトオテルミーの温もりに包まれると、こわばっていた肩や首、お腹まわりがふうっとゆるみ、呼吸が深くなり、眠り…

むくみは、水分を抜くのではなく、”巡らせる”ことでほどけていきます。温熱リンパケアの温熱は、深い層に届いて血管とリンパの流れを促し、こわばりで動きにくくなっていた筋肉の"ポンプ機能”を回復させ…

首や肩のつらさは、日々の姿勢や筋肉のこわばりなど、さまざまな要因が重なって感じることがあります。イトオテルミーでは、首から肩、肩甲骨まわりをじんわり温めながら、こわばった筋肉をゆっくりほぐ…

自律神経を整えるには、頭で頑張るのではなく、体の側からアプローチするのがいちばん近道です。深いところに届く温熱でこわばった筋肉と血管をゆるめると、“緊張モード”の交感神経が下がり、“休息モード…

「エアコンなしでは眠れなかった夏」がやっと落ち着き、少し過ごしやすくなってきた9月。でも、なぜか手足の先が冷たい。お腹が張る。肩が重いーーそんな感覚、ありませんか。実は、暑い時期に体がため込…

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この時期に必要なのは、涼を取ることでも、栄養ドリンクでもなく、“深いところから温めて、巡りを取り戻すこと”。温熱リンパケアの温熱は、まさにその役割を担います。植物のお線香から届く、まろやかで…

ここまで、9回にわたってイトオテルミーのお話をしてきました。90年つづく温熱の知恵であること、心地よい温もりで巡りと体本来の力を引き出すこと、赤ちゃんからお年寄りまで家族みんなで使えること、そ…

「最近、フェイスラインがぼやけてきた」「口角下がって、疲れて見える」。40代50代の多くの方が口にするお悩みです。これは年齢のせいと諦めるものではなく、実は“血行と筋肉”にアプローチすれば、変え…