10月の連載も、今回で最終回です。大会後の脚のケアから、冷え始め、女性の体のゆらぎ、美容と温活、そして時間の選び方まで――13回にわたっておつきあいくださり、本当にありがとうございました。

この1か月を通してお伝えしたかったのは、「冬の体は、秋のうちにつくられる」ということです。冷えも疲れも、ある日突然やってくるわけではありません。少しずつ積もっていくものだからこそ、小さなサインに気づいたときに、早めに手を打つことがいちばんの近道になります。

イトオテルミーの温もりも、プライベートな空間も、そのためにあります。がんばりすぎた体と心が、“あなた自身”に戻っていくための時間。それを、これからも変わらずにお届けしていきたいと思っています。

この連載でお伝えしてきたご自宅でのケア――白湯、湯船、三つの首を冷やさないこと、そして“何もしない時間”。どれも小さなことですが、続けるほどに冬の体を支えてくれます。そこに、ときどきサロンでの深い温もりを重ねていただけたら、何よりうれしく思います。

これから盛岡は、いよいよ冬の入口です。「気になっていたけれど、まだ来られていない」という方も、寒さが本格的になる前に、思い立った日にお声かけください。11月も、季節に寄り添ったお話をお届けしていきます。

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