リラクゼーションは岩手県、盛岡のeroom | ブログ

妊娠中や産後は、体も心も大きく揺れる時期です。つわりのつらさ、重くなる腰、終わりの見えない寝不足。それでも「薬にはできるだけ頼りたくない」と、ぐっと我慢している方も多いのではないでしょうか…

一日の終わり、肩はガチガチ、腰は重い、布団に入っても頭は冴えたまま。「ちゃんと休んでいるはずなのに、疲れが抜けない」。そんな日が続いていませんか。がんばり続けると、体は“緊張モード”の交感神…

暑い季節こそ、実は体は冷えています。冷たい飲み物、効きすぎたエアコン、薄着で過ごす夜。気づかないうちに体の芯が冷え、巡りが滞って、足や顔がむくむ。「夏なのに、なんだか重だるい」――その感覚、…

「ただ温めるだけで、本当に変わるの？」――もっともな疑問です。でも、私たちの体の不調の多くは、実は“巡りの滞り”、つまり血行の悪さから始まっています。体が冷えて血管が縮こまると、筋肉に酸素と栄…

前回「イトオテルミーって何？」のお話をしましたが、いちばん多いご質問は「で、実際どんなことをするの？」です。たしかに、温熱ケアと言われても、痛いの？熱いの？とイメージしづらいですよね。今日…

イトオテルミー」という言葉、初めて聞くと「何それ？」「ちょっと怪しい…？」と感じる方がほとんどです。名前が独特ですし、説明を聞いてもいまいち想像できない。⁡実は当サロンでも、“いちばん説明がむ…

毎日鏡の前で、首から鎖骨に向かってマッサージしている。それでも、顔のラインが軽くならない。むしろ最近、フェイスラインがぼんやりしてきた気がする――。そんなお悩みは、ほとんどの場合「リンパの詰…

夏になると、ビールが進む。冷たい麺が美味しい。アイスもやめられない。気づけば翌朝、顔がパンパン。「水太り顔だ…」と落ち込む朝は、誰しも経験があると思います。実は「水太り顔」の正体は、水分その…

ふと自分の写真を見て、「私、こんな顔してたっけ？」と感じたことはありませんか？⁡笑っているはずなのに口角が上がっていない。何気ない表情が、なんだか不機嫌そうに見える。それは、表情筋の“固定化”…

日焼け止めは塗っているし、冷房もちゃんと効かせている。それなのに、夏が終わる頃には「なんだか老けた気がする」――。そう感じるのは、あなたの気のせいでも、年齢のせいでもありません。夏の老け見え…