温めても大丈夫？
"""安全にケアするために知っておきたいこと""をやさしく整理しました🌿"

「温めて悪化しないの？」
「がんのときはどうしたらいいの？」

健康やご家族のことを考えると、こうした不安が出るのは自然なこと。
"今日は、温熱刺激療法イトオテルミーを""安心して使うため""の基本をまとめます。"

まず大前提として、
イトオテルミーは医療ではなく、日常の補助ケア。

薬の代わり
治療の代わり

ではなく、
「あたためて巡りを助け、回復力をそっと応援するもの」
という位置づけです。
"⚠️ こんな時は""まず病院へ"""
以下の状態では、セルフケアより医療が最優先です。

高熱が続く
急な強い痛み
意識がおかしい
出血が止まらない
明らかな外傷・腫れが急増

医師からNGがなければ、
その範囲で「補助ケア」として温熱を使う のが安全な方法です。
🌿がんの場合はどう考える？
「がん細胞は熱に弱い」という話もありますが、
これはとても慎重に扱うべき領域。

眠れる
食べられる
心が落ち着く

など、リラックス目的のケア として使われることはありますが、
必ず医師に相談した上で行うことが現実的です。


▶次回予告

仕事や勉強でぐったりしたときの
「やさしい回復ケア」についてお話します。

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